セロトニン, 睡眠不足解消

セロトニンとは体内で特に重要な役割を果たしている三大神経伝達物質の一つです。
セロトニンの他には、『ノルアドレナリン』や『ドーパミン』があります。

セロトニンは『幸せホルモン』とも呼ばれ、心身の安定や心の安らぎなど ...

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