90分周期, 眠る

睡眠時間は「90分の倍数がいい」聞いたことありませんか?

今回は、この90分の謎に迫ります。

なぜ90分の倍数がいいのか?

睡眠時間が、なぜ90分の倍数が良いんでしょう?

これは、人間の眠りが90分周 ...

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